1. HOOFDPIJN
Hoofdpijnen zijn een zeer vaak voorkomende klacht. Zo goed als iedereen krijgt er wel eens mee te maken.
Alvorens te focussen op enkel migraine, is het interessant om te weten dat er vele types van hoofdpijn bestaan. De meest voorkomende naast migraine zijn spannings- en clusterhoofdpijn. Daarnaast bestaan er ook secundaire vormen van hoofdpijn zoals post-traumatisch, ingevolge infecties, aandoeningen in de hersenen, medicatiegebruik, ontwenningsverschijnselen, …
Veel mensen komen reeds bij een osteopaat voor hoofdpijnen. Ik krijg in de praktijk echter vaak de vraag of ik als osteopaat ook iets aan migraine kan doen.
2. HOE HERKEN JE MIGRAINE
Volgens het International Headache Society (IHS) moet er voldaan worden aan volgende diagnostische criteria om te spreken van migraine:
- De patiënt moet op zijn minst 5 hoofdpijnaanvallen hebben gehad dewelke duurde tussen de 4 en 72 uur waarbij de hoofdpijn op zijn minst 2 van de volgende eigenschappen had:
- Unilaterale locatie – Pijn zit aan 1 zijde maar kan wisselen
- Pulserende karakter – Op het ritme van de hartslag
- Gematigde tot ernstige pijn
- Verergert door fysieke activiteiten
- Daarnaast moet er ook op zijn minst ook één van de volgende eigenschappen aanwezig zijn:
- Misselijk gevoel en/of overgeven
- Overgevoeligheid voor licht en geluidGematigde tot ernstige pijn
3. WAT ZIJN DE OORZAKEN VAN MIGRAINE
De hoofdpijn bij migraine ontstaat door prikkeling van bloedvaten en zenuwen in de hersenvliezen. Deze vliezen bevinden zich direct onder de schedel. Wat deze ontregeling veroorzaakt is nog steeds niet helemaal duidelijk. Wel is geweten dat migrainepatiënten overgevoelig zijn voor bepaalde prikkels.
Onderstaande tabel geeft een overzicht weer van mogelijkemigrainetriggers:
| Voeding | Omgevingsfactoren | Lifestylefactoren | Hormonen | Medicatie |
| Cafeïne | Fel licht | Te weinig slaap | Menstruatie | Nitraten |
| Alcohol | Sterke geuren | Uitslapen | Perimenopauze | Dipyridamole |
| Monosodium-glutamaat (E621) | Stress/wegvallen van stress/angst | Oestrogenen | ||
| Vasten | Fosfodiesterase type 5-inhibitoren | |||
| Fysieke inspanning | ||||
| Wijziging schema |
Deze verlaagde prikkeldrempel zorgt niet ‘per se’ voor een migraineaanval, maar het maakt de kans op een aanval wel groter.
4. MIGRAINE EN OSTEOPATHIE
Osteopathie probeert het lichaam op een zo natuurlijk mogelijke manier te ondersteunen en dit vanuit de premisse dat elk lichaam de capaciteit heeft om zichzelf ook weer te herstellen. De taak van de osteopaat bestaat erin te zorgen dat het lichaam deze capaciteit zo optimaal als mogelijk kanbenutten.
Samen met de patiënt ga ik, na een uitgebreid klinisch neurologisch onderzoek, op zoek naar mogelijke externe (voeding, medicatiegebruik, omgevingsfactoren, lifestyle,…) en interne (patronen van spanning in het lichaam) triggers die de migraine veroorzaken. (De osteopaat is voldoende getraind om andere medische oorzaken die mogelijks aan de basis van de pijnklachten liggen te herkennen en waar nodig door te verwijzen naar een (huis)arts.)
De focus van de therapie ligt op het voorkomen van nieuwe migraineaanvallen. Dit door de combinatie van aangepaste manuele behandeling en geïndividualiseerd advies, rekening houdend met de van toepassing zijnde triggers. Elke behandeling zal dan ook op maat van de patiënt worden opgesteld en afgetoetst. M.a.w. bestaan er voor migraine geen algemeen en voor iedereen van toepassing zijnde regels of adviezen.
Hebt u nog vragen of wil u meer weten? Contacteer me vrijblijvend of maak een afspraak via de onderstaande contactgegevens:
Kevin Boddaert
Osteopaat D.O.
0468/46.96.46
k.boddaert@praktijkvoorosteopathie.be
www.praktijkvoorosteopathie.be
www.osteopathie-boddaert.be
